4月第2週例会

2021/04/08(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会


新年度木曜日の例会には、新たに３名の新しい仲間が加わりました。天気にも恵まれ、新しいスタートがきれたのではないでしょうか。。

新しい方からの感想のお声をいただきました。

「楽しかった。普段使っていない足の筋肉を動かせて良かった、靴紐の結び方を教わり足が楽になりいつもは痛くなるのに今日は痛くならなくなった」
「ローリングは難しかった、ポールを握らず手のひらを開いたまま歩くと力が抜けて歩きやすい、次回の定例会までもっと練習した」

今日はいろいろな事が初めてだったので、楽しむ余裕はなかったでしょうか^v^
次回はもっといっぱい楽しんじゃってくださいね♪