3月第4週例会

2022/03/19(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

天気は良いが肌寒い本日。春はちょっと足踏み状態なのかな？
でも少し動くと暖かくなる。冬は越えたんだなぁっと肌で感じました。

２グループに分かれステップ運動をしました。
体験希望の方も参加されました！

健康な体づくりにためにみなさんも一緒に歩きませんか(^^)/~