公開日：2022年05月02日 最終更新日：2022年10月18日
2022/04/11(月)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会 昨日から4月と思えない暑さで、実は今日も最高気温が23度 だったようで。。 春を通り過ぎて夏？？ 着るものも困りましたが、体調管理が難しい。。 動いて、歩いて、自ら意識を高めて慣らしていくしか ないですね。 今年の夏は暑いっと聞きました。 自分の体は自分で守る！！ 季節の良い今の時期から体をつくって 元気で暑い夏に挑みましょう！！
