4月第3週例会

2022/04/19(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

昨夜の雨も上がり、公園内の木々の緑が一層鮮やか。
雨水でキラキラした木々。上を見上げて気持ちがいい！！
気分が上がりますね。

本日のテーマ；計測（2ステップテスト・開眼片足立ち）

下肢の筋力やバランス能力を高め毎日の生活に活かしていきましょう！