4月第4週例会

2022/04/28(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

4月も終わるというのに風が冷たく寒かった。
今年の春は少し遅いのかな？？

そんな中本日２回目の計測を実施。

・1㎞(持久力)
・握力(全身の筋力評価の目安)
Aグループ、Bグループに分かれて行ないました。