5月第4週例会

2022/05/26(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

５月も下旬になるとかなりの暑さで。。
これからは熱中症に気を付けて行なわなければっと思いました。

梅雨入りを前に歩ける時にしっかり歩く。

本日のテーマ：階段の上り下り

意外と大変なんです(笑)