6月第3週例会

2022/06/21(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

コロナ対策と熱中症対策を兼ねて、厚生労働省が発表したマスク着用についての指標をコーチから説明を受けました。
各曜日の会員さんにしっかりお伝えしないと。。

本日のメニュー：「スマートバンドを使って、上半身を柔らかくする」　　

スマートバンドを手にすると、懐かしい～。　久しぶり～。

これからも時々取り入れようと思ったコーチ陣でした(^^)