7月第3週例会

2022/07/19(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

重くどんよりとした曇り空。
ホントここ最近ずーっとこんな天気。
風は湿気を含み蒸し暑い。「湿度８２％」厳重警戒！！

本日は火曜日の1期最終定例会となりました。

本日のテーマ；熱中症に気を付けて、それぞれのペースで丁寧にストレッチやウォーキングをしよう！

とにかく元気に安全に、楽しく歩きました。