9月第1週例会

2022/09/06(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

本日気温は高いですが、吹く風はどことなく秋の気配です。
集合場所には皆さん笑顔です。
例会が始まるまでおしゃべりに花が咲きました。
もちろんマスク必須です。

体験者の方もいらっしゃいました。

良い2期のスタートです。

本日のメニュー：①夏の疲れた体のサビをストレッチでとる。
　　　　　　　　②基本の歩き　
　　　　　　　　③フリーウォーキング　です

天気が良かったのがさらに気分良く歩けました。