公開日：2022年10月13日 最終更新日：2022年10月18日
2022/09/22(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会 例会スタート時、少し風が強く気温が低めでしたが 徐々に気温が上がり、爽やかな気候に。。 動くにはちょうど良い感じです。 本日：ポールの前非着地、後方押出しの2組に分かれ、どちらも基本を確認しながら、ウォーキングを行いました。 途中、ラダーを使い楽しみながらエクササイズをしました。
