9月第3週例会

2022/09/22(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

例会スタート時、少し風が強く気温が低めでしたが
徐々に気温が上がり、爽やかな気候に。。
動くにはちょうど良い感じです。

本日：ポールの前非着地、後方押出しの2組に分かれ、どちらも基本を確認しながら、ウォーキングを行いました。

途中、ラダーを使い楽しみながらエクササイズをしました。