公開日：2022年10月17日 最終更新日：2022年10月18日
2022/10/04(火)美☆姿勢ウォーキング定例会 暑い！今年最後の夏日だったかな。。 でもやっぱり吹く風は爽やかな秋の風です。 今日の例会は火曜日BW会員さんが全員参加(拍手)、そして振替の方、スタッフを含めかつてない参加人数。 先日12周年を祝う会で教えていただいた”フットケアエクササイズ”を、個々にシートを弾き、蜜にならないよう広がって行いました。 なんだかピクニックみたいでした(ルン) 天気がいいから気持ちがいい。。 目を閉じたら、、、寝ちゃうところでした(笑) 今日は体も心もゆるゆるなので「のんびり希望」を受け フリータイムに。。 みんなでゆっくりお隣の西公園にお散歩へー。。 最後はみんなで「ハイ、チーズ」
