11月第3週例会

2022/11/19(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

今日は天気が良く、ちょっと運動をすると汗ばむ陽気でした。

冬が来る前のこの時期、運動するには気持ちがいいです。

本日は海老川ロードからインターバルをしながら鷹匠橋まで歩きました。

なかなか難しくて、理解するまでが大変でした。

体も頭も使った本日のウォーキング。お疲れさまでした。