12月第2週例会

2022/12/08(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

暖かい日差し降り注ぐ本日。

たくさんの参加者さんが集まってきてくれました。

気持ちがいい〜、マスク外して思いっきり深呼吸したーい！！の気持ちはグッと飲み込み

大きく空いっぱいに腕を伸ばしストレッチをしました。

今は目から自然をいっぱい吸収して、ストレス発散です。