2月第1週例会
公開日：2023年02月10日 最終更新日：2023年02月13日
2023/02/04(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
雲の多い天気ですが、青空も見えてちょっとホッとする天気。
ちょっと動くとぽかぽかしてきます。
本日、サーキットトレーニング。歩きの合間の筋トレ💦なかなかキツイんです。頭も使うんでーす(笑)
公開日：2023年02月10日 最終更新日：2023年02月13日
雲の多い天気ですが、青空も見えてちょっとホッとする天気。
ちょっと動くとぽかぽかしてきます。
本日、サーキットトレーニング。歩きの合間の筋トレ💦なかなかキツイんです。頭も使うんでーす(笑)
