2月第3週例会

2023/02/21(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

寒い！！の一言！！冬に逆戻りです。

とにかく動きましょう！！

本日は体幹とバランス力をアップするウォーキング。

その後はステップでダンス！！

1回目はなんとなくぎこちなく、、、２回めはノリノリに〜〜♬

笑いながらの運動となりました♪