ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり3月第2週例会

3月第2週例会

公開日:2023年06月12日 最終更新日:2023年06月12日

2023/03/09(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

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3月もまだ初旬だというのに、今日は5月並の気温になるとの予報。。

水分補給をしっかりし、安全で楽しく行いました。

本日はポールエクササイズを取り入れ「体感を鍛えよう!!」

優雅に見えますが、結構きついんですよ(笑)

締めはフリーウォーキングで気持ちよく歩きました♪

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